這樣拒絕，沒有罪惡感：不吃虧、不生氣的練習本月獨享
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內容簡介:
別人總是將你的好意視為理所當然，毫無愧疚的將責任都丟給你？
都沒有人要幫你？什麼事情都要來問你？
心中不滿，老是在生悶氣，總有一天要爆發！博客來網路書局
博客來 你有拒絕的自由！
以自己為中心來行動絕非自私自利，
依靠自己的「情緒」來判斷事情，
才能讓自己與他人都獲得真正的自由！
博客來書店 作者累積25年的心理諮商經驗，提供專業解答。
讓你能夠學會如何表達自己，重新重視自己！
本書特色
真奇怪，「為什麼每次都是我？」
博客來網路書店 運氣不好？老是吃虧？
拒絕別人，真的好難！
你是否發現，自己總是以他人為中心，
甚至沒有人拜託你，卻主動跳進去做！
你已經養成「自我欺騙的習慣」而不自知？
你越重視自己，別人才會越重視你，
拋開罪惡感，不再怕吃虧，
日本著名諮商心理師，
告訴你如何消除心中悶燒的「吃虧」情緒，
揭露實際的諮商例證，運用行動和說話方式，
找回自己、重視自己！名人推薦 By carpenters telling
這本書推薦給「覺得自己很吃虧」的人
我認為這裡面的知識，光是能夠知道「有什麼方法解決」就很值得一讀。本書提供了有幫助的提示，讓你了解自己迷惘的心情，進一步消除它。 By なんださか
如果能貫徹「自我中心心理學」，不但自己會覺得愉快，別人也會覺得愉快。
有話卻說不出口、想拒絕卻拒絕不了，如果有這樣的狀況，正是陷入了「以他人為中心」的心理，讓自己覺得「吃虧」而煩惱。本書將介紹給你：能「以自己為中心」的想法行動、「坦率表達自己」的態度來說話，運用這種方式解除「吃虧」狀態的方法。
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- 作者： 石原 加受子 新功能介紹
- 譯者：張萍
- 出版社：智富 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/31
- 語言：繁體中文
這樣拒絕，沒有罪惡感：不吃虧、不生氣的練習本月獨享
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內容來自YAHOO新聞
盼理性討論課綱 洪秀柱：民主不可缺法治
反課綱行動越演越烈，國民黨總統參選人洪秀柱今天(31日)表示，她很遺憾並難過學生輕生，整個社會現在應回歸理性探討，不要再有操弄，民主一定不能缺少法治，大家可以表達意見，但要注意表達的方式。
一名反課綱的學生30日燒炭自殺，使得抗爭態勢擴大，抗爭學生30日晚間衝入立法院，要求召開臨時會審議課綱，隨後又闖進教育部抗議。
對此，國民黨總統參選人洪秀柱31日受訪時表示，她很遺憾、難過學生輕生，孩子的離去讓每個人都很傷心，尤其是家屬都非常傷痛，她希望外界不要打擾家屬，讓他們能夠冷靜下來。
洪秀柱說，年輕孩子有時不太懂事、不太理解，整個社會都應該回歸理性探討，不要有太多操弄，社會不能再亂下去。她並強調，民主一定不能缺少法治，大家可對任何事情表達意見，但要注意表達方式。她說：『(原音)讓它很平靜、很理性，回歸理性的探討就好，我非常擔心年輕的孩子有時候不太懂事、不太理解，所以我們希望這個社會大家很冷靜地來討論事情，民主一定不能缺少法治。』
對於反課綱學生要求開臨時會審議課綱，洪秀柱表示，立法院長王金平會處理。至於若當選，是否會更改課綱？洪秀柱強調，一切要尊重中華民國的憲法內容。
■ 新聞專輯╱課綱微調掀爭議
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南投縣府圍牆遭噴漆 「黑心課綱你敢用？」
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中廣新聞網
2015年8月2日週日 台北標準時間上午11時12分
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/盼理性討論課綱-洪秀柱-民主不可缺法治-032000923.html
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