接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命 好書推薦
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◆一切取決於自己
阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。
他認為:不完美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。
阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。
人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。
「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。
有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。
本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:
.一切取決於自己
.接受真正的自己
.隱藏在情感中的目的
.性格能在當下的瞬間被改變
.所有煩惱都是人際關係的根源
.家族就是世界
.不能斥責,也不能稱讚
.對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
.擁有克服困難的勇氣
.不必背負著他人的課題
從個人出發,談到人際關係、家庭、教育、直到世界。
「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。」
阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。
也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」
各界專家熱烈推薦(依姓氏筆劃順序排列)
王浩威(華人心理治療研究發展基金會執行長)
王震宇(新北市光華國小教務主任)
吳淑禎(國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)
吳毓瑩(臺北教育大學心諮系教授兼教育學院院長)
林旻沛(國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授)
哈克(黃士鈞.潛意識工作者)
許皓宜(諮商心理師)
張英熙(台博客來北巿立大學幼兒教育學系助理教授)
張德芬(身心靈作家)
黑幼龍(卡內基訓練大中華地區負責人)
黃柏嘉(諮商心理師)
黃錦敦(諮商心理師.作家)
趙家琛(臺北市立大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長)
鮑順聰(臺北市立建國高中輔導教師)
蘇絢慧(諮商心理師、作家)
吳淑禎(國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)
從大學開始我就喜歡阿德勒,碩士論文、博士論文也都以阿德勒理論為研究主題,一直到現在仍持續閱讀並與教學現場的中小教師一起進行工作坊,將阿德勒精神運用在學生適性發展與輔導。阿德勒的學說能夠引導我們看見自己的生活方式與目的性,更能以鼓勵、勇氣、與社會情懷支持我們面對生活所遭遇到的挫折、不完美、與脆弱,找到生命的意義。
吳毓瑩(臺北教育大學心諮系教授兼教育學院院長)
人生不過這麼簡單,卻也這麼困難,咀嚼西方的孔子──阿德勒的智慧。
林旻沛(國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授)
能夠藉由心理學大師的話語來覺察與反思自己、進而調整或改變自己,將會是幸福人生的開端;《接受不完美的勇氣》,就是您美好人生的開端 !
張英熙(台北巿立大學幼兒教育學系助理教授)
接受不完美的勇氣,讓人可以接納自已、他人和環境,開啟幸福之門。
鮑順聰(臺北市立建國高中輔導教師)
受惠於恩師曾端真教授之引介,得於大學時期即有緣初窺阿德勒思想之堂奧。此後便離不開其循循善誘之語,至今早已不自覺養成每日翻讀幾段的習慣。掩卷時,餘音繞樑,心潮蕩漾,心頭總會多點清明與勇氣。隨人生閱歷漸增,更不時讚嘆其「仰之彌高」、「鑽之彌深」的廟堂之美。衷心推薦給所有愛智的朋友!
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作者: 小倉廣
新功能介紹- 譯者:楊明綺
- 出版社:遠流
新功能介紹 - 出版日期:2015/02/01
- 語言:繁體中文
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作者: 小倉廣
新功能介紹- 譯者:楊明綺
- 出版社:遠流
新功能介紹 - 出版日期:2015/02/01
- 語言:繁體中文
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楊子儀肌肌消風 一大塊肉直接入鏡
中國時報【洪秀瑛╱台北報導】
楊子儀在民視每周日晚10點戲《新娘嫁到》中,挑戰演技詮釋自閉症角色,28日晚播出的劇情有場洗澡戲,他為戲首次脫衣服還露股溝,本以為觀眾有福利,但他遺憾表示,拍攝那段期間,剛好是他身材最沒有線條的時候,還好飾演的角色不需要8塊肌,所以沒積極健身。
他和飾演妻子的阮氏翠恆有調情戲,雖然拍攝前,他開玩笑稱她「有小腹」,但進入角色後,阮氏翠恆穿貼身性感睡衣出現在他面前,他還是害羞地臉都紅了,「她犧牲色相演出,也幫助我迅速進入狀況。」他表示,當時進入角色狀態的時間,遠比「回到楊子儀」的時間還長,所以常陷入錯亂。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/楊子儀肌肌消風-大塊肉直接入鏡-215006707.html
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